龙眼的功效与作用及营养价值_龙眼的功效

【资料图】

1、桂圆具有补气、补血、安神的功效。

2、龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物质，能迅速补充身体能量，恢复精力，消除身体疲劳。

3、桂圆含有大量的铁、钾元素，能促进血红蛋白的再生，治疗贫血引起的心悸、失眠、健忘。

4、桂圆具有养血安神、养心益脑的功效，用于神经衰弱、思虑过度引起的心悸、头晕、失眠。

5、桂圆含有丰富的蛋白质、脂类、果糖、蔗糖、钙、铁、磷及多种维生素，有益于儿童大脑和智力，促进生长发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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